Programmangebot

Bitte beachten:

Die Rückbildungskurse finden zwar im Nachbarschaftshaus statt aber die Anmeldung ist nur bei Frau Isi Schwager direkt möglich!

Anmeldung unter diesem Link: https://www.hebammengemeinschaft-kunterbunt.de/rückbildungskurs

 

Kursleitung: Hebamme Isi Schwager

 

Nach der Geburt braucht dein Körper gezielte Unterstützung, um wieder in sein Gleichgewicht zu finden. Unsere Rückbildungskurse helfen dir dabei, deine Muskulatur zu kräftigen, deine Stabilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch eine Kombination aus Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen stärkst du deinen Beckenboden und förderst deine körperliche Regeneration.

Der Kurs ist ab zehn bis zwölf Wochen nach der Geburt geeignet. Sichere dir jetzt deinen Platz und unterstütze deinen Körper auf seinem Weg zurück zu neuer Kraft und Stabilität.

Status: Bitte beachten Sie die Info.

Kursnr.: F-25-2-407

Beginn: Mo., 31.03.2025, 12:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: Raum 148

Kursleitung: Schwager, Isabelle

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Material: bequeme sportliche Kleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Der Rückbildungskurs findet ohne Schuhe statt. Bringen Sie also bei Bedarf auch rutschfeste Socken mit.
Darüber hinaus für Ihr Kind: Spielzeug, Krabbeldecke und was sonst für deren Wohlbefinden benötigt wird.