Programmangebot

Mama Fit mit Kinder von 6 Monaten bis 3 Jahren ist Sportkurs in dem sowohl die Mutter als auch das Kind zusammen trainieren können. Mit den Bewegungen werden Kraft, Ausdauer und Muskulatur gestärkt. Der Kurs findet in Wiesbaden-Biebrich bei uns im Nachbarschaftshaus statt.

Ein funktionelles Ganzkörpertraining ausgerichtet an den Bedürfnissen eines Alltages mit Kind. Nach Abschluss des Rückbildungskurses bietet dieser Kurs die ideale Möglichkeit, wieder fit zu werden und den Körper gezielt zu kräftigen.

Mit gezielten Kraft- und Ausdauerübungen und verschiedenem Equipment wie Kurzhanteln, Therabändern oder Pezzibällen trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur, während die Kleinen sich an einer Bewegungsbaustelle austoben dürfen. Für jüngere Kinder die noch nicht die Bewegungsbaustelle nutzen können stehen, Spielzeuge zur Verfügung.

Anmelden können sich alle Papas und Mamas mit oder ohne Kind, der Rückbildungskurs sollte jedoch abgeschlossen sein. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Inhaber*innen der Freizeitkarte der Stadt Wiesbaden erhalten nach Vorlage und Kopie der Freizeitkarte der Stadt Wiesbaden 50% Ermäßigung auf dieses Kursangebot.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: F-26-2-412

Beginn: Fr., 24.04.2026, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Raum 148

Kursleitung: Rider, Julia

Gebühr: 44,00 € (inkl. MwSt.)

Material: Bitte ein Handtuch und ausreichend zum Trinken mitbringen.